Felipe Isidro, experto en educación física: "A partir de los 70 años, hay personas que caminan sin problema, pero luego no pueden subir las escaleras en casa"
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La clave está en un fenómeno biológico muy concreto.El cuerpo responde al estímulo de fuerza en cualquier etapa de la vida, siempre que el ejercicio se adapte a las condiciones físicas reales de cada persona.
Fuente: https://www.clarin.com/internacional/felipe-isidro-experto-educacion-fisica-partir-70-anos-personas-caminan-problema-luego-pueden-subir-escaleras-casa_0_6uFjlMpqPo.html
